Frutas y verduras astringentes pdf

Excluir los alimentos ricos en fibra o residuo: verduras y hortalizas crudas o cocidas enteras, legumbres y productos integrales. • Fruta bien madura sin hervir y sin piel, como la manzana, la pera, el plátano y el albaricoque. Y posteriormente, cuando la diarrea se haya resuelto, se irán introduciendo los alimentos de una dieta

Lista de alimentos con alto contenido de potasio. EVITE. Frutas. Albaricoque/ Damasco. Plátano/Banana. Dátiles. Melón rocío de miel. Kiwi. Nectarina/Pelones .

Los alimentos que ayudan a combatir el estreñimiento son aquellos ricos en fibra , como cereales integrales, frutas con cáscara y vegetales crudos. Además de